本文标题:小腿酸痛是什么原因 这些你都知道吗_[db:key1] [db:key2]。本文主要介绍小腿酸痛是什么原因 这些你都知道吗内容,同时包含[db:key1] [db:key2]相关资讯。我们致力于提供最优质的!--{$article.title}-->_[db:key1] [db:key2]内容。

小腿酸痛是什么原因 这些你都知道吗

小腿酸痛是什么原因 这些你都知道吗

一般来说,四肢感到的肌肉疼痛有单纯性肌肉酸痛与肌肉拉伤两种。肌肉酸痛多在运动后出现,伴有疲倦乏力的感觉,运动过度还会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。

疲劳

1

疲劳过度引起的酸痛.比如行路时间过长或超出平时的活动量,穿不舒适的鞋行走运动,尤其是女性朋友,长时间穿者高跟鞋进出,容易小腿酸痛.可以用海盐或薄荷叶薄荷茶泡热水泡脚.消除疲劳,缓解疼痛,见效快。

气虚

2

小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿,或由于内因怒、思、恐过甚,或由于不外不内因如房事不节,伤肾精气,外伤伤筋动骨,饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。

受寒

3

因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛.炎炎夏日,有些人为了贪凉,长时间泡在凉水里,又或者在低温空调间里睡觉,或是风扇长时间对着腿部吹风,都会引起寒气入体.比较快的缓解方式是,用热水泡或是热敷。

缺钙

4

因缺钙而引起的抽筋导致小腿酸痛.这种情况下需要适量补钙.个人比较推荐食补,例如黄豆猪脚汤,豆制品,乳制品等食物都富含钙,易于人体吸收.若缺钙严重,可以在医生指导下,服用一段时间的钙片,但持续时间不宜过长,否则会有一定副作用。

相关视频

小腿酸疼可能是这几种病导致的,看看你是哪一种

小腿酸疼可能是这几种病导致的,看看你是哪一种

小腿酸痛的原因较多,主要是由于肌肉的劳损或部分疾病引起,如椎间盘突出,突出后会压迫腰部神经,因为腰部的病变刺激到腰部的神经,引起腿上的放射痛。

相关视频

小腿疼痛、麻木、酸痛,触诊判断4种原因,腰椎间盘突出仅是其一

小腿疼痛、麻木、酸痛,触诊判断4种原因,腰椎间盘突出仅是其一

小腿肚不舒服的人很多,不知道什么时候,一旦出现下肢的异常,都是拍个腰椎的检查,然后去找腰椎间盘突出“背锅”,实际上还有很多问题可以导致小腿后侧不舒服,触诊是最方便的判断方式……

相关视频

大小腿肌肉酸痛是什么原因

大小腿肌肉酸痛是什么原因

一般来说,双侧的大小腿肌肉出现酸痛症状,可能和以下因素有关:1、多数考虑是肌肉负荷过量或负荷时间过长,可以通过血液学检查明确是否存在腰椎的病变;2、可能是肌肉本身病变或神经病变;3、可能是作为其他继发性疾病的一个表现,比如血管炎、不安腿综合征等。

小腿酸痛是什么原因 这些你都知道吗

一般来说,四肢感到的肌肉疼痛有单纯性肌肉酸痛与肌肉拉伤两种。肌肉酸痛多在运动后出现,伴有疲倦乏力的感觉,运动过度还会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。...

编辑 举报 2021-05-26 06:22

相关文章

小腿酸痛是什么原因 这些你都知道吗

一般来说,四肢感到的肌肉疼痛有单纯性肌肉酸痛与肌肉拉伤两种。肌肉酸痛多在运动后出现,伴有疲倦乏力的感觉,运动过度还会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。...

2021-05-26
相关内容